\超かんたん!全てグルテンフリー/
ナチュラル薬膳スイーツコース


美味しいヘルシーおやつ

大人気講座♪

こんなお悩みありませんか?

  • 薬膳は興味あるけど難しそうだし、時間がかかりそう。わたしにできるかな?
  • 入手困難な食材や難しい工程は無理!忙しく時間がないからパッと作りたい。
  • 効果はあっても味がイマイチだったり家族が食べてくれないと嫌だな〜
  • ネットやレシピ本で作ってみたけれどうまくいかなかった。美味しくなかった……
  • もう一度、薬膳を基礎から学び直してみたい。楽しく取り入れたい!
  • お店のこだわりの米粉スイーツなどを買うと高いしな……
  • 入手困難な食材や難しい工程は無理!忙しく時間がないからパッと作りたい。
薬膳・陰陽五行の知恵を取り入れた
かんたん薬膳スイーツをマスターしよう


普通のおやつ・スイーツを薬膳的な効能を含めて作れたら
毎日のおやつがとても充実します♪

こんな方におすすめ

体にやさしいおやつを作りたい
ただの手作りおやつではなく、せっかく作るなら、体も心も喜ぶおやつが作れるようになりたいな。家族がアトピーアレルギーだから安心して食べられるおやつを作りたいな。不調があるから健康になれるおやつ作りができたらいいな。グルテンフリー、砂糖なし、乳製品なし、卵なし、アレルゲンフリーなおやつを知りたいあなたへ。
手軽な材料でかんたんに作りたい
材料が手軽でないと続かないですよね。
準備から片付けまでさっと作れるようにしました。
通常のおやつ作りは、片付けが大変ですが、紹介するおやつでは片付けが半分の時間になり、楽になります!
スーパーで揃うような材料で、お手軽にもできる。
材料はオーガニックにこだわらなくてもできます!
もちろん、こだわりたい人には一押しの材料もご紹介。自分にあった材料選びで気軽に作れる!そんなレシピにしました。
薬膳の知恵x超絶ヘルシー!
おやつ作りだけでなく、薬膳の知恵が身につけたいな。日々のおやつ・スイーツ作りがさらに体をメンテナンスするものになるようにレッスンを工夫しました。
さらに、一般的な薬膳おやつでは白砂糖や小麦粉、乳製品、卵を使いますが、本コースではそれら一切不使用!そして簡単!
超簡単に取り入れられる秘密をいっぱいお伝えしますね。
薬膳の知恵x超絶ヘルシー!
おやつ作りだけでなく、薬膳の知恵が身につけたいな。日々のおやつ・スイーツ作りがさらに体をメンテナンスするものになるようにレッスンを工夫しました。
さらに、一般的な薬膳おやつでは白砂糖や小麦粉、乳製品、卵を使いますが、本コースではそれら一切不使用!そして簡単!
超簡単に取り入れられる秘密をいっぱいお伝えしますね。
基本の作り方なら

15分以内で準備完成

ナチュラル薬膳スイーツコースの内容

 〈薬膳のスイーツへの取り入れ方〉
基本の薬膳

薬膳の食材、スパイス

体質チェック

粉について
油について
糖分について

おうちでかんたん!薬膳材料の選び方、作り方

食材の効能
〈砂糖なし薬膳シュトーレン〉
大人気講座!【薬膳シュトーレン3種類の作り方+応用∞】 
一般的なシュトーレンを砂糖なし!グルテンフリー、乳製品フリーで!
スパイスフルーツ ver.1&2 、 抹茶 ver.
 
<<こちらはレシピ&動画のみ。期間中何度も観られます>>
〈やみつきおやつ・甘くないおやつ〉
やさしい甘みの薬膳グラノーラ、ピリ辛やみつきグラノーラ
どっちもリピ率超高い代人気レシピ!

薬膳グラノーラx2種(甘・辛)
薬膳米粉スコーンx3種、他応用∞
薬膳グリッシーニ、クラッカー、他応用∞
〈THE 薬膳スイーツ〉
美肌・白髪対策おやつを伝授

芝麻豆腐 x2種
薬膳茶ケーキ x3種、他応用∞
スイーツにあう薬膳茶
〈チョコ系薬膳スイーツ〉
砂糖なしトリュフができる奇跡!
薬膳トリュフ 2種+応用∞
(この2種のトリュフ、効能がそれぞれ異なるため、全く違う材料・違う作り方をします!レッスンで全て詳しくお伝えします。)
薬膳チョコケーキ 2種 +応用∞
ローチョコ(レシピのみ)
〈フルーツ活用薬膳スイーツ〉
砂糖・小麦粉・バター・乳製品一切なし!タルトタタン!
一般的なタルトタタン といったら、砂糖&バターたっぷりですが、
それらを一切不使用で奇跡的なおいしさ&簡単さ&ヘルシーさを実現!
他にも超便利な砂糖なしジャム・クリームご紹介♪
これさえあれば、スイーツが充実すること間違いなし!

砂糖なし焼きりんご&タルトタタン 
砂糖なしスパイスジャム
植物性ミルク&ナッツクリームの作り方
〈すべてグルテンフリー〉
小麦粉・乳製品・卵・白砂糖不使用で作ります♪
砂糖を一切不使用のバージョンも
体にやさしい未精製の砂糖(粗糖や甜菜糖、はちみつ、メープルシロップ など)を少量だけ使うバージョンもあります。
 
大豆アレルギーの方のために、
豆乳を使わないやり方もお伝えします!

また、応用方法もたっぷりお伝えしますので
おうちで自分好みのおやつがすぐできるようになります♪

どれも超おいしいのでオススメ!罪悪感なしのヘルシーさ!
〈砂糖なし薬膳シュトーレン〉
大人気講座!【薬膳シュトーレン3種類の作り方+応用∞】 
一般的なシュトーレンを砂糖なし!グルテンフリー、乳製品フリーで!
スパイスフルーツ ver.1&2 、 抹茶 ver.
 
<<こちらはレシピ&動画のみ。期間中何度も観られます>>

生徒様の変化

マスターされた生徒さん、リピ率も半端なく、毎週なんらか作っていらっしゃいます!
いろいろ応用もできて楽しく美味しくヘルシーなスイーツがお手軽にでき、お子さんにも旦那さんにも知人友人みなさまにものすごく好評とのこと♪みんなハッピーになれてうれしいですね〜!

薬膳の知恵でこんな対策ができるように♪

  • 記憶力アップ!集中力アップ!
  • イライラ対応!リラックスできる!
  • うるおい美人!便通改善!
  • 美髪!白髪対策!などなど〜〜〜!
  • 疲れにくくなる!
  • イライラ対応!リラックスできる!
本コースを通して

13種類+αのおやつ、応用で30種類以上が作れます♪

スケジュール

日時 内容(予定)
動画にて
期間中いつでもご覧いただけます
砂糖なし!薬膳米粉シュトーレン
奇跡の砂糖なし!米粉シュトーレン!3種類♪
動画にて
期間中いつでもご覧いただけます
薬膳スイーツの基礎
かんたん薬膳の知恵、体ケアできる効能別スイーツ、タイプ別スイーツづくり
Day 1-1
10:00-11:00
やみつきおやつ・甘くないおやつ
甘すぎないおやつ〜ピリ辛おつまみ系軽食まで
Day 1-2
11:00-12:00
薬膳チョコスイーツ
普通のチョコスイーツが効能つきに♪
Day 2-1
10:00-11:00
THE 薬膳スイーツ
薬膳スイーツの定番をさらにヘルシーに♪
Day 2-2
11:00-12:00
フルーツ活用薬膳スイーツ
奇跡の砂糖なしタルトタタン 、スパイスジャム♪クリーム
Day 1-1
10:00-11:00
やみつきおやつ・甘くないおやつ
甘すぎないおやつ〜ピリ辛おつまみ系軽食まで

これ以外にもお役立ち情報をたくさん共有します♪


見逃し配信あり!動画で見られます♪

参加方法

各回でしっかりサポート♪

STEP 1
レシピ・材料を確認する
事前に送られてくるレシピで材料や道具など確認します
1回目の講座で、失敗しない選び方のコツもお伝えします。
STEP 2
zoomに参加 または
アーカイブ動画で確認
リアルタイムに参加して画面越しに一緒に作ってもいいし、見ているだけでもOK。
受講生専用Facebookグループページで、質問も自由にできます。あとで動画でゆっくり見て作ってもOK。
STEP 3
復習・実践する
実際につくってみてわからないところがあれば質問ができて安心♪
参加者からもいい学びや気づきが毎回すごくあると大好評です♪
STEP 3
復習・実践する
実際につくってみてわからないところがあれば質問ができて安心♪
参加者からもいい学びや気づきが毎回すごくあると大好評です♪

よくある質問

質問

スイーツはオーブンを使っていくものが多いでしょうか?

(我が家にオーブンが無くて、オーブントースターしかないもので。受講しても家で作っていけるかな?と疑問に思いご質問させて頂きました)

これらのナチュラル薬膳スイーツは、全てがオーブンというわけではありません。フライパンでできるものもあります。

ただ、焼き菓子はどうしても温度管理が必要です。とはいっても、高価なオーブンでなくてもOK!!!

すべてオーブントースターでもうまく焼けることを実験済みですので、ご安心くださいませ。

150-200度くらいの調整ができるトースターでしたら、まず大丈夫でしょう。

しっかり美味しくできますよ♪

参考:本コースのレシピでは、このくらいの安いコンベクションオーブンでも焼けることを確認済みです。

https://amzn.to/3JRQlXs

よくある質問

質問

この内容は以前のナチュラルおやつマスター講座と同じ内容でしょうか?
動画だけでついていけるかも少々心配です。

ナチュラル薬膳スイーツコースは、新レシピで前回の講座とは異なります。こちらは「薬膳の効能」や「薬膳の知恵」をより取り入れていて、それらをおやつに活用する方法が身につきます。内容も違うので以前学んだ方でも楽しめるでしょう。

また、このコースでは半分以上の受講生さんが動画メインで受講されましたが、きちんとマスターされて、今もリピートして作っていらっしゃいます。動画メインでも、基本はとてもかんたんですし、その後のフォローアップもありますからご安心ください。
約2ヶ月間サポートも無制限で行い、動画も何度でも繰り返しご覧いただけます。期間中は何度でもご覧いただけます。

よくある質問

質問

これらのおやつを作ると全ての病気が改善されますか?

大変申し訳ありませんが、ナチュラル薬膳スイーツコースは、病気治しのためのコースというわけではありません。
これまで普通の市販のおやつを食べていたものをこれらのスイーツに変えることで、確かに症状別に改善はできるでしょう。
薬膳の知恵を取り入れたり、美味しいおやつをヘルシーさを高めながら作れるようになります。
しかし、このコースの目的が重病だとかの病気を治すためのものではありませんこと、ご了承くださいませ。

よくある質問

質問
Facebookをやっていないと見られませんか?

リアルタイムにzoom参加だけでしたら、Facebookに登録せずご参加いただけます。
ただし、何度も復習したい場合や質問をしたい場合は、Facebookグループに入ることですべて適用します。
Facebookグループはクローズドですので他の人に見られることなく安心してご参加いただけます。


お申し込みについて

現在は募集期間でないため、
先行案内を受け取る場合

お手数ですが

sunny@natural-cooking.com
にお名前と共にご連絡下さい。先行案内をいち早くお届けいたします。